不倫を終わらせたあなたへの心の処方箋

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不倫を終わらせたあなたへの心の処方箋

「不倫」それは、いつもほろ苦く
ときには甘い幸せを味わうようなこともあるのかもしれませんが、それも一時のこと

 

こんなにも私と愛し合った後だっていうのに、次の瞬間にはもう子供の話子供がかわいいのはわかるけど私だって本当は彼と温かい家庭が作りたい

 

でも、だんだん気づいてきた、彼は離婚する気なんてこれっぽっちもないんじゃないかって…

 

もうそろそろ、彼からも潮時の時が来たのかもしれない…なんて辛い思いを抱えながら、彼との関係を清算することにした
という方、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか

 

でも、本当に愛した人であればあるほど、なかなか心がリセットされなくて悩んでいるという方も少なくないと思います。

 

今回は、そんな皆さんへ送る
不倫から上手く立ち直る、心のリセット方法をご紹介してみたいと思います。

 

 

映画などをみて思いっきり泣いてみる

皆さんは、今まで涙を流してすっきりしたという経験ありませんか
人間が涙を流している間というのは、とても心身をリラックスさせる効果があり、泣き終わった後には、脳内ホルモンの一種で、強い鎮静作用を持つ「エンドルフィン」が増えるとされています。

 

そのため、失恋による心のモヤモヤ~とした気持ちや、強いストレスなどから、心を解放させてくれることが期待できます。

 

心がつらいな~などと思ったら、我慢するのではなく、感動すると評判の映画などを見て、思いっきり涙するのも悪くないと思いますよ。

 

 

新しいことを初めてみる

気にはなっていたけど…今までなかなか、実行に移すことができなかった事って、誰しも一つくらいはあるのではないでしょうか。

 

たとえば、ずっと気になっていたけど勇気がなくてできなかったヘアスタイルとか初めての一人旅です。

 

とか今までしたことのなかった習いごとを初めてみるとか数えあげればきりがありませんが…

 

新しい何かを始めてみるということは、とてもよいことだと思います。

 

何か没頭できることがあれば、それだけ失恋からの回復も早くなるのではないでしょうか。

 

また、新しい何かを始めるというのは、新しい人間関係を作るということ=新しい出会いにもつながるかもしれませんし。
心から笑顔で楽しいと思える毎日を取り戻すためには、とても良いきっかけとなるでしょう。

 

 

最後に

不倫といっても、好きという気持ちは、普通の恋愛と変わらないと思います。

 

しかし、不倫から始まった恋の成功率(結婚)というのは、それほど多いものではなく

 

そのため、ある程度の時期が来たら、二人の関係を清算させることも、これからのあなたの幸せのためには必要なことだったのだと思います。

 

一度しかない人生、いつも涙して過ごすよりも…、楽しく笑って過ごしていきましょうね。

 

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